A vibráló fogyás kutatói kockázatosak lehetnek
A fitneszeszközök új fajtája ígéri a vásárlóknak a fogyást, egyszerűen lépve egy vibráló platformra. A technológia különböző hírességeknél sikeres volt, és még a NASA is kipróbálta ezt a koncepciót.
Ezek a gépek rezgéseket alkalmaznak az izmok tonizálására, és gyártóik azt állítják, hogy a technológia gyorsabban hoz eredményeket. A hirdetések megjegyzik, hogy a berendezés javítja a felhasználó rugalmasságát és erejét, csökkenti a fájdalmat és az idegi feszültséget, növeli az izomtömeget és visszafordítja a csontritkulást.
A kutatók azonban figyelmeztetnek a lehetséges sérülésekre, az egyszerű hátfájástól a porc károsodásáig. Egy szakértő még arra is figyelmeztetett, hogy erőteljes lökések hatással lehetnek az agyra.
A kutatók megjegyzik, hogy ennek a technológiának a tudományos alapjai ingatagak, és nagyon kevés tudomás van arról, hogy egy ilyen erős rezgés milyen hosszú távú hatással lehet a testre.
A NASA azonban tanulmányozza a rezgést, mint lehetséges eszközt az izomsorvadás és a csontszövet veszteségének csökkentésére az űrhajósok hosszú útjai során gravitációs erők nélkül.
Ezenkívül a berendezés felhasználóinak tetszik az érzés és az a kevés idő, amelyet minden nap a készülékre kell tölteniük az eredmények megfigyeléséhez. Ez az idő kétharmaddal csökken a hagyományos edzőeszközökhöz képest - állítják a vibrátorok gyártói. Ez az állítás elfoglalt munkavállalókra, kisgyermekes nőkre vagy bárkinek tetszik, aki idegenkedik a fizikai aktivitástól.
"Érzem a bizsergést, és olyan érzés, mintha most szálltam volna le egy hajóról, kissé megrendülve, de rendben" - mondta Amy Allen, egy 40 éves dolgozó anya, aki Chicagóban lakik, miután 25 percet töltött a Power Plate-en, egy a rezgő platformok fő modelljei közül. "Remélem, hogy ez a megoldás ezeknek a felesleges fontoknak a leadására".
Ez az eszköz másodpercenként 20 és 50 közötti rezgést generál három irányban, ami növeli a testben a G erőket (gravitációs erő) - állítja az illinoisi Northbrookban található Power Plate gyártó.