A Vivifrail Guide gyakorlást ír elő idősek számára - családsegítés 24
A Navarrai Állami Egyetem professzora, Mikel Izquierdo elkészítette a Vivifrail Guide, "Többkomponensű testedzési program előírása a törékenység és a 70 évesnél idősebb emberek eséseinek megelőzésére". Ingyenes online tanfolyamot is kínálnak az öregedés és a testmozgás lakosságra gyakorolt hatásairól.
A Vivifrail projekt egy oktatási program a gyengeségről, valamint a testmozgás és táplálkozás előírásának fontosságáról annak megelőzésében. Ennek a projektnek köszönhetően az összes érintett országban rengeteg ismeretet terjesztettek a gyengeséggel kapcsolatban, ezáltal növelve a tudatosságot annak megelőzésének és kezelésének különböző módjairól, különös tekintettel a testmozgásra.
Azon az elgondoláson alapszik, hogy az idősek egészségét a működés szempontjából kell mérni, nem pedig a betegségek számában, ami nemcsak az elvárást, hanem az életminőséget is meghatározza. Ennek a projektnek a célja a fizikai gyakorlatok előírásával kapcsolatos ismeretek bővítése annak a funkcionalitásnak a fenntartása érdekében, amely a legmagasabb fokú autonómiát teszi lehetővé a beteg számára.
Többkomponensű gyakorlat
Ezért kidolgozták a Vivifrail útmutatót, amely részletes információkat nyújt a többkomponensű képzési programok típusairól, valamint számos gyakorlati példát, valamint tanácsokat és javaslatokat kínál az idősebb emberekkel dolgozó emberek számára.
A kezdeményezésért felelős személyek létrehozták a Vivifrail alkalmazást is, amelynek célja a monitorok, a fizikai edzők, az egészségügyi szakemberek, az idősek otthonában dolgozó orvosi és nem orvosi személyzet, valamint az aktivitástudományok fizikájának és sportjának szakemberei, Ápolás és fizioterápia a 70 év feletti emberek gondozásáért.
Lehetővé teszi az idősek besorolását a Vivifrail nevű Erasmus + projekt keretében levont következtetések alapján, a funkcionális képességük elvesztésének, a függőségnek és az elesés kockázatának megfelelően. Miután az időseket besorolták, javasoljuk, hogy végezzenek egy személyre szabott, többkomponensű testedzési programot a törékenység és a 70 év feletti esések megelőzésére.