A VÍZ ELŐNYEI A Citrommal; Physio Bio Balance

VÍZ CITROMAL

Ebben a bejegyzésben a citromvízről és annak tulajdonságairól fogunk beszélni, a citrom egy gyümölcs, amely egész évben elérhető számunkra, és a nagyok ismeretlenek számunkra. Előnyök mit hozhat nekünk a emésztési, vese- és sejtes.

A Citrom a sok közül van tulajdonságait lenni:

• jó tartósítószer
• Természetes antioxidáns és
• kiváló pH-szabályozó.

Ez utóbbi a citromsav biokémiai folyamatok révén citrátionok keletkeznek, amelyek sókat képez sok fémionnal, mint például kálium, nátrium vagy kálium-magnézium-citrát, amelyek befolyásolják a táptalaj savasságát vagy lúgosságát, így szabályozva a pH-t.

A citromvíz igaz, hogy sok tulajdonsága van, néhány olyan tulajdonságnak is tulajdonítják, amelyek között nem szerepel a fogyás, bár igaz, hogy az emésztési funkció egyensúlyának helyreállításával és javításával, nincsenek meggyőző tanulmányok, amelyek közvetlenül a fogyáshoz kötnék.

HOGYAN KELL HASZNÁLNI:

Számos felhasználási mód létezik, a legelterjedtebb reggel meleg vízzel bevenni, az az igazság, hogy nem releváns, amikor eljött az ideje, vagy ha a víz hideg vagy meleg, a legfontosabb a gyakori fogyasztása.

Azt javaslom, hogy minden nap vegye be, ebéd és vacsora mellett, így beépül a rutinba és szokássá válik. Egy pohár vízben nyomja össze egy fél citrom levét, és igyon naponta 1-2 alkalommal cukor, méz vagy hasonló hozzáadása nélkül.

Sok más gyümölcslével ellentétben, amelyek a magas cukor (fruktóz) miatt nem annyira ajánlottak, a citrom, a fruktóz mennyisége szinte nincs.

ELŐNYÖK:

1. Kerülje és megakadályozza a gyomorhurutot:

Mint már tudjuk, a gyomor az élelmiszer kibontásához többek között egy nagyon erős savat, például sósavat használ, ami megerősíti, hogy A gyomor szokásos pH-értéke savas.

---