A víz három alternatívája
Nemrég beszélgettem egy emberrel, és azt mondta nekem, hogy nem szereti a víz ízét. Egy ilyen kijelentés meglepett, mert a víz jellemzői között azt mondják, hogy színtelen, szagtalan és halvány, emlegettem, de beszélgetőtársam ragaszkodott hozzá. Ezenkívül elmondta, hogy szomjas állapotában inkább üdítőket (üdítőket) igyon.
Szegény ember, azt a hibát követte el, hogy elmondta ezt a szokását egy olyan személynek, aki nem akarta megőrizni ezeket az információkat anélkül, hogy bármit is tenne. Mondtam neki, hogy a minimális szokások között, amelyeket az egészség megőrzése érdekében gyakorolni kell, elegendő mennyiségű vizet kell inni naponta, mivel 70% vízből állunk, és a nap folyamán többek között izzadás, vizelet révén elveszítjük.
Azt is mondtam neki, hogy az elveszített vizet pótolni kell, de nem csak ezért hidratálnunk kell, hanem a szerveinket is meg kell kenni, hogy kényelmesen végezhessék funkcióikat. Kitértem a víz fontosságára az egészség szempontjából, és figyelmesen hallgatott, hittem abban, hogy elérem a célomat, amíg, amikor befejeztem, megkérdez tőlem. És hogyan tegyem, ha nem szeretem a vizet?
Jó kérdés, hogy a világon nagyon sok a sokszínűség, biztos vagyok benne, hogy több olyan embernek kell lennie, mint ő, akik nem szeretik különösebben a víz ízét, és közülük sokan a létfontosságú folyadékot cukorral és más egyéb italokkal helyettesítik. az egészségre káros vegyi anyagok.
Ha ezzel azonosul, és szeretne néhány alternatívát találni a sima vízhez, olvassa tovább, mert az alábbiakban néhány teljesen egészséges lehetőséget talál:
- Zöld tea: veheti forrón vagy hidegen, és a tulajdonságai továbbra is fantasztikusak lesznek. Naponta néhány pohár vizet helyettesíthet azzal a csodálatos folyadékkal. Természetesen nem minden szemüveget. Tulajdonképpen, a víznek nincs olyan egészséges helyettesítője. A zöld tea azonban remekül kiegészíti a hidratáltságot.