A volt dohányosok 5-10 kilót híznak, de "a dohány veszélyesebb" - La Opini; n Murcia
Dr. Javier Tйbar szerint "a dohányzás a legnagyobb agresszió, amelyet magával a testtel lehet elérni"
A dohányzásról való leszokás a skála növekedésével jár, bár a szakértők maguk is megerősítik, hogy "az elhízás kevésbé veszélyes, mint a dohány, mivel a dohányzás a legnagyobb agresszió, amelyet a testünkkel el lehet érni". Ezt Dr. Francisco Javier Tébar, a Virgen de la Arrixaca Egyetemi Kórház endokrinológiai vezetője jelzi, aki arra figyelmeztet, hogy vigyázni kell a súlygyarapodással, mivel ez akár olyan anyagcsere-változásokat is kondicionálhat, mint a megnövekedett vérnyomás, trigliceridek vagy glükóz, ami cukorbetegséghez vezethet.
Ebben az értelemben kifejtette, hogy átlagosan a dohányzást leszokók általában öt és tíz kiló közötti testtömeg-növekedést mutatnak, "ezért szükséges, hogy a dohányzásról való leszokás közben kiegyensúlyozott étrend alakuljon ki túlzások nélkül".
Arról, hogy miért szokott hízni, amikor elhagyja ezt a szokást, Dr. Tébar kiemelte, hogy a leginkább az befolyásolja, hogy míg a dohány megnyugtatja a szorongást, később inkább étkezéssel irányítja. Második lenne a szimpatomimetikus cselekvés, mert a dohány aktiválja a szimpatikus idegrendszert, ami növeli az energiafelhasználást, így a dohányzásról való leszokáskor az energiafelhasználás csökken és hajlamos a súlygyarapodásra.