A volt dohányosok általában az első évben öt kilót híznak dohány nélkül
Egy európai tanulmány szerint 12 hónap után négy és öt kiló közötti testtömeg-elhízás jelentkezik cigaretta meggyújtása nélkül. A munkát kísérő szerkesztőség azonban, amelyet egy spanyol kutató írt alá, arra figyelmeztet, hogy a dohányzásról való leszokás előnyei nagyobbak, mint a súlygyarapodás.
A súlygyarapodás a dohányzásról leszokni akarókat, különösen a nőket aggasztja. Kép: SINC.
Amikor az ember abbahagyja a dohányzást, súlya négy és öt kiló között nő az első évben. Ezt jelzi a British Medical Journal folyóiratban megjelent tanulmány, amely bemutatja, hogy a volt dohányosok hogyan híznak meg súlyuk nagy részében a szokás leszokásának első három hónapja alatt.
Az európai kutatás 62 klinikai vizsgálat alapján elemezte a súlyváltozásokat azoknál a betegeknél, akik az első év után leszoktak a dohányzásról, kezeléssel és anélkül. A szerzők elismerik, hogy a súlygyarapodás a vártnál nagyobb, mivel mindig 2,9 kg volt.
"Az eredmény veszélyes lehet, mert a dohányzásról való leszokás előnyei jelentősen felülmúlják a hízás lehetséges kockázatait" - magyarázza a SINC. És munkatársai Esteve Fernández, a Katalónia Onkológiai Intézet (ICO) dohányzás-ellenőrzési egységének (UCT) igazgatója. a szerkesztőség engedélye A dohányzásról és a súlygyarapodásról: A cikket kísérő páratlan pár.
Súlytömeg
Azok a betegek, akik semmilyen terápiát nem követtek, az első hónapban 1,1 kg-ot híztak, míg a súlyuk a második hónapban 2,3 kg-ra, a harmadik hónapban 2,9 kg-ra, az év közepén 4,2 kg-ra, a 12. hónapban pedig 4,7 kg-ra nőtt. Úgy tűnt, hogy a dohányzás abbahagyására használt gyógyszerek nem befolyásolják a súlygyarapodást azokban, akik a kezelés segítségét választották. Azok, akik leginkább foglalkoznak alakjuk fenntartásával, ugyanolyan súlyt kaptak, mint azok, akik nem.
"A dohányzásról való leszokás előnyei jelentősen felülmúlják a hízás lehetséges kockázatait"
A mű rámutat arra, hogy a súlygyarapodás aggasztja azokat az embereket, akik megpróbálják leszokni a dohányzásról, különösen a nőket. Az eredmények szerint a dohányosok csak akkor hajlandók hízni maximum 2,3 kg-os testsúlyt, ha abbahagyják a dohányzást.
"Öt kilót hízni sem jó, sem rossz, ez a testtömeg-indexedtől függ" - mondja Fernández. A katalán kutató kiemeli, hogy a hízásnak két nagyon világos összetevője van, az esztétika és az egészség.
A tanulmány eredményei alól azonban vannak kivételek. Míg 13% több mint 10 kg-ot hízik az év után, a volt dohányzók 16% -a fogy. A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy további elemzésekre van szükség annak meghatározása érdekében, hogy mely embereket fenyegeti leginkább a súlygyarapodás és annak megakadályozása.