A zab supercereal a sportoló étrendjéhez
Tápláló, energikus és könnyen emészthető. Tudta, hogy a zabpehely igazi szuperétel a sportolók számára? Mindent elmondunk neked, amit ez a gabona ad nekünk, és a legjobb módszereket az étrendbe való beépítésre
Sportélet Asana számára
Ez nemcsak a brit gasztronómia öröksége. Zabról beszélünk, igazi szuperételről amely hosszú angol táplálkozási hagyományokkal rendelkezik, de az utóbbi időben szerencsére jó hírnevét terjeszti határainkra, és a sportoló erényei miatt supercereal néven ismert!
A zab ad nekünk fehérjék, lassan asszimilálódó szénhidrátok és az ásványi anyagok, mint kálium, magnézium, vas, mangán és foszfor. Különösen E- és B-vitaminokban nagyon gazdag B1-vitamin, amelyek csökkentik a szorongást és javítják a depressziós állapotokat. Serkenti a pajzsmirigyet és fokozza az anyagcserét, ezért kalóriaértéke ellenére sem szabad kizárnunk étrendünkből.
A ZAB TULAJDONSÁGAI 10 GOMBBAN
A tartalma miatt segít egyensúlyban tartani a koleszterint Oldható rost
Csökkenti a vércukorszintet, erősen ajánlott cukorbetegségben
Hozzájárul tartós hatalom sportolóknak
Megelőzi a szív- és érrendszeri betegségeket
Emésztő, megkönnyíti a béltranszportot és megakadályozza a székrekedést
Segít a fogyásban és irányítsd az étvágyadat a jóllakó hatás