A zabkása vagy a zabkása receptje tökéletes a kemény reggelekhez!

Megtanítjuk, hogyan készítsen receptet a bio zabpehelyhez és az almás zabkásához. tele egészséges gézzel, rostokkal és szénhidrátokkal. Bőséges reggeli

BIO zabpehely és almás zabkása

Ez a zabkása, más néven zabkása, egy remek reggeli receptje, nagyon teljes, ideális a hosszú munka reggelekkel szemben: a zabpehely remek szövetségese reggelire azoknál az embereknél, akik egész reggel nem tartják jól magukat más gabonafélékkel, mint pl. kenyér vagy süti.

A zab nagy mennyiségű rostot és lassan felszabaduló hidrátokat biztosít számunkra, amelyek hosszabb órákig energiát biztosítanak. Remek szövetségesek a vér koleszterinszintjének szabályozásában is. A zab általában tartalmaz némi glutént, bár vannak forgalomban hitelesített gluténmentes hengerelt zabok.

  • tökéletes

BIO egész zabpehely 1 kg

Az integrált pajta

BIO barna lenmag 500 g

Az integrált pajta

A növényi ital felhasználásának ténye a vegánok számára megfelelő receptvé teszi. Kiválaszthatja azt, amelyik a legjobban tetszik. Táplálkozási szempontból nagyon jól kombinálható a szójaitalral, mivel a gabonaféléket hüvelyesekkel egészíti ki. Ha nem vegán vagy intoleráns vagy allergiás a tejre, használhatja.

A lenmag egészséges omega-3 zsírokat, vitaminokat, ásványi anyagokat, antioxidánsokat és több rostot biztosít számunkra.

A mazsola édes pontot ad a reggelinek, és hozzájárul a rost hozzáadásához is.