A zene pszichológiája - Az elme csodálatos
Számos tanulmány szerint a zene nagyon pozitív hatással van az elmére, mert kedvez a tanulásnak. A zene pszichológiája önmagát is alkalmazhatja az érzelmi állapot javítására. Az elme megváltozik, miután meghallgattam a zenét, ez természetesen jó eszközzé válhat az érzelmi állapot javításában, mindaddig, amíg minden hangulatban a helyes zenét hallgatják.
Mit halljak, ha szomorú vagyok?
Mindannyian tudjuk, hogy ha szomorúak vagyunk és el vagyunk ragadtatva, a legjobb az lenne, ha élénk zenét vagy pozitív szövegű dalokat hallgatnánk, ami buzdításra ösztönöz. De annak ellenére, hogy ez nem gond, sok ember kísértésbe esik drámai, szomorú és negatív dalok meghallgatására.
Miért történik ez? A zene pszichológiája megmondja, miért elragad bennünket a tudatalatti. Amikor szomorúak vagyunk, az elme több adag pesszimizmust akar, zenét kér tőled, attól függően, hogy érzed magad. Nem aktiváljuk az értelmet, és hagyjuk magunkat elragadni azzal, amit a test kér tőlünk.
Ha ellene megy, és amit tesz, az a zene lejátszása, amelyről úgy gondolja, hogy segíthet, akkor megtörik ezeket az egészségtelen mintákat. Ha szomorú vagy, ne verd tovább magad, ne legyünk mazochisták, és mindig válasszuk ki, mi segíthet javítani érzelmeinket. Ezt ajánlja a zene pszichológiája.
Mit hallgassak, ha boldog vagyok?
A zene pszichológiája szerint, amikor már boldogok vagyunk természetesen megmozgatott zenét fogunk hallgatni, derűs és pozitív. Itt a tudatalatti már arra késztet minket, hogy megtegyük anélkül, hogy aktiválnunk kellene az értelmet.
Amit ez a hallgatás okoz nekünk, az az, hogy meg tudjuk fenntartsuk, sőt növeljük a bennünk rejlő örömet és motivációt. Az is megtörténhet, hogy amikor jól érezzük magunkat, az okunk elmondja, hogy amikor boldogok vagyunk, semmi sem történik, ha szomorú dalokat hallgatunk.
Ha nekünk jól mennek a dolgok, és boldogok vagyunk, akkor sem történik semmi, mert szomorú dalokat hallgatunk. Semmi sem történik, amíg megtörtént mértékkel és mindig hallgatunk, mint utolsó simítás, valami aktivizálóbb és reményteljesebb dolog.