A zöld tea valóban segít a fogyásban Amerika Hírek

A táplálkozási szakember elmagyarázza annak előnyeit, hány csészét ihat naponta és melyeket az emberek ne vegyenek be

valóban

A víz után a Zöld tea ez a legtöbbet fogyasztott ital a világon. Nemcsak a fogyás "segítése", hanem a korai öregedés "ellenőrzése" is. Az igazság az, hogy ezen infúzió előnyein belül az antioxidánsok nagy mennyisége, amelyek szövetségesei javítja az immunrendszert és a szív- és érrendszert. Ezenkívül aminosavakat tartalmaz, amelyek a relaxáló hatás az emberekben.

A "Hasznos és érdekes" című interjúban, Krizia Frantzen, táplálkozási szakember és edző, elmagyarázta, hogyan kell inni ezt az italt, és annak fontosságát, hogy tudjuk, mit eszünk minden nap.

Hány csésze zöld teát ihat egy nap?
"Ajánlom napi egy-két csésze, de távol a főétkezéstől "- mondta a szakember. Jobb zöld teát inni egy órával előtte vagy utána reggeli, ebéd vagy vacsora.