A zselatin krémmel hizlal

A boldogság elsősorban az egészségben rejlik

A zselatin finom desszert, fehérjében gazdag, zsír-, koleszterin- és szénhidrátmentes. Ez a legnépszerűbb, ízletes, gazdaságos és sokoldalú desszert, amely létezik. Tulajdonságai miatt általában a kórházakban és az egészségügyi központokban az étrend része, de gyermekpartikon is nagyon gyakori. Valójában a zselatin körül van egy művészet.

kalória evőkanál

A zselatin krémmel hízik-e?

Maga a zselatin nem hizlaló, mivel alacsony a kalóriatartalma, összetétele főleg víz. 100 gramm zselatin körülbelül 60 kalóriát, egy csésze zselatin pedig körülbelül 140 kalóriát tartalmaz.

Vegyük például:

  • 1 csésze zselatin apróra vágva (140 kalória).
  • 1 evőkanál nehéz tejszín (50 kalória).
  • 1 evőkanál tejeslány (40 kalória).
  • 1 evőkanál őszibarack szirup (15 kalória).