A zsírégetők önmagukban nem működnek

Táplálkozási tippek

zsírégetők

Feladta: Marta Rey 2019.11.10

Marta Rey

Marta Rey legújabb bejegyzése (az összes megtekintése)

  • Hogyan lehet elveszíteni a karácsonykor megszerzett súlyt? - 21/08/08
  • Szeretné egészséges módon lefogyni a karácsonykor megszerzett súlyát? - 21/08/08
  • Miben különböznek a diétás ételek a könnyűektől? - 21/08/08

Manapság az élelmiszer alapú gyógymódok széles skálája létezik, amelyeket szinte mágikusként mutatnak be, amelyeket gyakran olyan technikákon alapuló érvek díszítenek, mint az "anyagcsere", a "termogenezis" vagy az "inzulin", és ugyanolyan abszurdok, mintha azt sugallnák, hogy ha sok baromfit eszünk, ez repülési képességet ad számunkra.

Annak ellenére, hogy a spanyol jogszabályok nagyon világosak ezeknek az atrocitásoknak a betiltása terén, minden évben új csodás és orvosi gyógymódok jelennek meg, amelyek egyes tablettáknak köszönhetően fogyást ígérnek, általában nagyon hasznos "természetes" növényekkel, de szinte mindig káros hatású, némelyik nagyon súlyos.

A zsírégetők egyike sem működik önmagában.

Bármennyire is ragaszkodnak ahhoz, hogy eladják nekünk, hogy fogyni fogunk, ha zabkorpát, almaborecetet, kitozant, kínai gyógynövényeket vagy bármilyen más "természetes" étrend-kiegészítőt szedünk, nem tanácsos ezeket az anyagokat fogyás céljából használni, mivel amint megjegyeztük máskor bizonyos anyagok használata akár káros is lehet.

Mi a hatékony fogyás?

  • Ne fogyjon le nagyon gyorsan, mert általában úgynevezett "yoyo" hatást vált ki, gyorsan helyrehozza, sőt még néhány kilogrammot is hízik, mint a fogyás előtt.
  • A fogyásnak zsír, és nem izomtömeg vagy víz árán kell történnie.
  • A fogyás az évek során fennmarad.
  • Segít a betegnek megtanulni a megfelelő étrend fenntartását anélkül, hogy elkövetné azokat a hibákat, amelyek túlsúlyhoz vezettek.
  • Javítja az egészséget és az életminőséget.
  • Nincs káros hatása.

Az élelmiszerekkel foglalkozó legmagasabb európai hatóság, az EFSA, nem hagyott jóvá semmilyen élelmiszerre vagy kiegészítésre vonatkozó egészségügyi nyilatkozatot, tekintettel a testzsír specifikus eltávolításának feltételezett képességére. Vagyis, az ilyen egészségre vonatkozó állítások illegálisak. A glükomannán-eset külön fejezetet érdemel.

Glükomannán:

A glükomannán olyan élelmiszer-adalékanyag, amely a konjac növény (Amorphophallus konjac) gumós gyökereiből származik, és nem fordul elő természetesen az ételekben.