A zsírokban és szénhidrátokban gazdag étrend okozza az osteoarthritis kialakulását
A telített zsírsavak gyengítik az ízületek porcát, és az osteoarthritisre jellemző fájdalom és gyulladás megjelenését okozzák
Kapcsolódó hírek
Az osteoarthritis krónikus betegség, amelyet a csontokat és az ízületeket összekötő porc kopása okoz, amelynek eredményeként a csontok összedörzsölődnek, következésképpen fájdalom, duzzanat és mozgásvesztés következik be az ízületben. Valójában az osteoarthritis az idősebb emberek fájdalmának fő oka, különösen a hát, a csípő, a térd, a láb és a kéz fájdalma. Tehát, és mivel nincs gyógymódja, mit lehet tenni a megjelenésének megakadályozása érdekében? Nos, először is kerülje a zsírban és szénhidrátban gazdag étrendet. És az, hogy amint azt a Queensland Műszaki Egyetem, Brisbane (Ausztrália) kutatói végezték, ez a fajta étrend úgy tűnik, hogy a porc összetételének módosításával fokozza az osteoarthritis megjelenésének kockázatát, különösen azokban az ízületekben, amelyek felelősek a testsúly megtartásáért - mint például a csípő vagy a térd.
Amint azt Yin Xiao, a «Scientific Reports» folyóiratban megjelent kutatás igazgatója kifejti, «a porc fő feladata, hogy a csont végeit egy ízületben lezárja és a csontokra nehezedő nyomást elviselje a súlyt viselő mozgás során esete annak, ami járás közben történik. Ebben az összefüggésben megállapításaink ezt mutatják az egyszerű szénhidrátokat és 20% telített zsírt tartalmazó étrend hasonló változásokat okoz a térdben, mint az osteoarthritis».