A Zumba nem fogyás
A Zumba egy olyan sportág, amely ötvözi a táncot és az aerob mozgásokat a latin zenével
A Zumba, az a sporttudomány, amely ötvözi a táncot és az aerob mozgásokat a latin zenével, nem program fitnesz nem a fogyás tevékenysége, egyszerűen életmód.
Ezt mondta Alberto „Beto” Pérez, a Zumba kolumbiai alkotója, amely tevékenység a 21. század eleje óta népszerűvé vált az egész világon, a López-Dóriga Digital beszélgetésében.
Soha nem azért találtam ki, hogy lefogyjon, az egyetlen dolog, amit szerettem volna, hogy az emberek jól érezzék magukat, mert nagyon jól érzem magam, amikor tanítom az óráimat "- mondta az az üzletember, aki DVD-n keresztül kezdte forgalmazni a Zumbát, és ma van egy cége, amely több üzletágat működtet, például edzői képesítéseket és még ruházati vonalat is.
Beto szerint a zumba mosolyogni és jól érezni magát: „Az emberek a testmozgást mindig kínzással, éhezéssel vagy áldozatokkal társítják; Tehát a világon 5% -uk kedveli, de a többi 95% gyűlöli a testmozgást, de szeretnek bulizni! ".
Ha valami pozitívat tesz, az visszaverődik a testen