Abbahagyta a fogyókúrát és lefogyott 72 kg El Comercio

A testmozgás és az egészséges táplálkozás mellett döntött, ahelyett, hogy diétát kipróbált volna, így a testsúlyának felét elveszítheti

Tenna Henson egy 54 éves nő, akinek életét alig néhány hónap alatt radikálisan megváltoztatták. 2011 márciusában 150 kilót nyomott 1,60 magasságával. Egyik és másik diéta. Több ezer módszerrel próbálta meg lefogyni, de egyik sem működött.

Megszállottja volt, hogy megtalálja az edzőtermet, a testmozgást és a számára megfelelő étrendet. Mindent megpróbált, de mindig volt valami, ami tévútra késztette, legyen az unalom, az a kevés idő, amelyet napi rutinja adott a testmozgáshoz, vagy a motiváció hiánya. De minden megváltozott egy helyi újság egyik története után, amely arról számolt be, hogy 24 órás nyitva tartó tornaterem-lánc érkezik szülővárosába, a texasi Gilmerbe, az Egyesült Államokba. "Ez az esélyem!" - mondta magában, és itt kezdődött a története.

2011 márciusa volt, és éppen 50 éves lett. Súlya 150,5 kiló volt, magassága 1,60 méter volt. Egész családja aggódott túlsúlya és rossz egészségi állapota miatt. Különösen az édesanyja, akihez nagyon kötődött. "Azt hiszem, minél jobban elhíztam, annál jobban aggódott anyám, mert tudta, hogy nem lesz ott, hogy vigyázzon rám".

Teena szokott "mindenki boldoggá tenni" diétákat, de ezek nem tartottak sokáig. Kipróbálta mindet, mindegyiknek végtelen sorozata volt, csak a narancsfogyasztástól kezdve azokig, amelyek mindenféle szénhidrátot megengednek, de pár kilónál többet soha nem sikerült lefogynia. Amíg rájött, hogy a "rezsimek" nem neki valók. "Számomra a diéta ötbetűs szó, ami kudarcot jelent" - mondta.

---