Adele elárulta titkát fogyás után és az életvitel megváltoztatását El Diario NY

Énekes Adele A hétvégén visszatért a közösségi hálózatokhoz, ahol az utóbbi időben nem sokat pazarol, hogy megossza rajongóival, mi az a könyv, amely megváltoztatta az utóbbi időben az életét. Az amerikai szerző emlékiratairól szól Glennon doyle, címmel:Szelídítetlenül: Hagyd abba a tetszést, kezdj élni, amelyek önsegítő kézikönyvként is működnek.

titkát

"Ez a könyv megrázza az agyad, és a lelked sikoltani fog", Megígérte híveinek a zenei csillagot.

Személyes szempontból az egyik legértékesebb lecke, amelyet tanított neki, hogy egyedül ő felel a boldogságáért és szabadságáért, de mindenkinek azt ajánlotta, aki elolvassa, olvassa el kézzel, papírral és ceruzával, mert a legtöbb valószínűleg jegyzetelni akar.

"Korábban normálisnak gondoltam stresszesnek, zavartnak és tehetetlennek érezni magam, mint egy Disney hercegnőjét", beismerte. „Mindenkinek, aki képes elengedni és megadni magát önmagának, az egyetlen célja az élet megtartása: tegye meg. Olvassa el, élje meg és gyakorolja. Túl sokan vagyunk! De állítólag így kell lennünk. Minden jó élet nehéz élet ".