Adele és a drasztikus fogyás mögött álló erőfeszítések
A brit énekesnő az egész világot magával ragadta dalainak őszinteségével és szépségével, valamint lenyűgöző hangjával. Az utóbbi napokban azonban nagy meglepetést okozott rajongóiban az a súlycsökkenés, amelyet teljesen megváltoztatott a megjelenésében.
A „Someone Like You” énekese szinte felismerhetetlennek tűnik, miután az elmúlt években több mint 45 kilót fogyott. Az idáig eljutás számos változást magában és olyan folyamatokat tartalmazott, amelyek túlmutatnak egy másik étrenden.
A YouTube-on sugárzott Extra programban Billy Bush időt töltött az űrben, hogy egykori edzőjével, Camila Goodisszal folytatott beszélgetése révén elmélyüljön a művész fizikai változásainak részleteiben.
"Szeretném tisztázni, hogy korábban Adelével dolgoztam, de most nem. Úgy gondolom, hogy megváltoztatta az életmódját" - mondta Camila.
Hangsúlyozta azt is, hogy ez nem csak a testmozgásból származik, hanem az étkezési szokások módosításából is. Abból, amiből megértette, hogy Adele megváltoztatta életének különböző aspektusait.
Goodis javasolja a feldolgozott élelmiszerek és a felesleges cukor csökkentését. A fizikai gyakorlatok terén kiemelkedik, hogy az énekes a Pilates-et gyakorolja, ami szintén nagy segítség a test számára, és még jobban kombinálható kardió gyakorlatokkal.