Adele fogyása arra ösztönözte a nőket, hogy tartsák be diétájukat és az eredményeket is

fogyása

Ezen a hétvégén Adele bemutatta a „Saturday Night Live” -t, és lenyűgöző új megjelenésén dolgozott. Pár hónapja meglepődtünk a születésnapi üzenet ami hihetetlen új testalkatú az énekesnőt. Titka a Sirtfood diéta volt, és sokakat arra ösztönzött, hogy kövessék ezt az utat.

Az elmúlt évben az énekesnő nagy figyelmet fordított súlycsökkentő útjára. Néhány rajongó aggodalmának adott hangot a kiömlött egészségtelen mennyiség miatt. Mindenekelőtt nagy dicséretet és csodálatot kapott az elért eredményekért.

Adele nem túl titkos fogyása

A 32 éves Adele ezt az átalakulást részben a Sirtfood Diet segítségével tudta megvalósítani. Az Egyesült Királyságból származó étrend-program, amely egy adott fehérjére koncentrál: a sirtuinra. Az étrend olyan dolgokra összpontosít, mint az áfonya, a hajdina és a kelkáposzta, de étcsokoládét és vörösbort is lehetővé tesz. Az első szakaszban a fogyókúrázók az első héten 7 font fogyást láthattak, szigorú kalóriahatárok révén. Ezt követően, amíg tele van Sirtfood-tal, viszonylag normálisan ehet.