AESAN Útmutató a gyermekek egészséges táplálkozásához

útmutató

Tartalomjegyzék

A gyermekek egészséges étkezése

A spanyol Élelmiszerbiztonsági és Táplálkozási Ügynökség (AESAN) Útmutatót vezetett be a gyermekek egészséges étkezési szokásairól a gyermekkori elhízás leküzdésére.

Az útmutató "A fiúk és a lányok etetése”Korosztály szerinti szakaszokat tartalmaz, valamint sok gyakorlati tanácsot és egyszerű és világos üzenetet, amelyek megkönnyítik az egészséges táplálkozási szokások megvalósítását.

Ez a szerkezete:

Táplálkozási igények gyermekkorban és serdülőkor.

A étkezési ritmusok. Ételosztás a nap különböző étkezéseiben.

Tanulj meg enni.

Ajánlások a egészséges táplálkozás az iskola életkorának megfelelően.