Akupunktúrás pontok a fogyáshoz - egészség és wellness
Ez az akupresszúrás súlycsökkentő program az önmasszázs gyakorlatokra összpontosít, amelyek segítenek az emésztőrendszerének a szabályozásban, a vágyakozás csökkentésében, az étvágy kiegyensúlyozásában és az emésztés javításában.
Akupunktúrás pontok a fogyáshoz
Bemutatom Önnek a Legjobb testpontokat, amelyeket az akupunktúra felhasználhat a fogyáshoz.
A hasi pont
Ez a nyomáspont pontosan 3 centiméterrel van a köldök alatt (Ren 6 az alábbi ábrán). Ez a pont erősíti az emésztőrendszer működését és erőt ad a testednek. Csökkenti a székrekedést és nagyon hatékony a fogyáshoz .
Helyezze két ujját a Haspontra. Az ujjak felfelé és lefelé mozgatásával masszírozzák. Ezután nyomja meg a pontot 2 percig. A gyakorlatot naponta legalább kétszer meg kell ismételni, ily módon az akupunktúrát használja a fogyáshoz
Hasi fájdalom pont
A fülcimpa tengelyében és a borda vége felé találja a hasi fájdalom pontját.
Megkönnyíti a különböző betegségeket, mint például: emésztési zavarok, fekély, mellkasi fájdalom és az étvágy egyensúlyhiánya.
Nyomja meg ezt a pontot 5 percig minden nap.
Fülpont
Találja meg azt a pontot, ahol a legtöbb mozgás áll az állán. Közel van a fülhöz.