Alacsony az alkoholfogyasztás, de ez a legjobb ajándék, amit a testemnek adhattam

A dörzsölés jelentős csökkentése vagy elhagyása fizikai és szellemi előnyöket nyújt, amelyeket az első héttől vettem észre

Nem, nem akarom a Jägerről készült felvételedet, amikor már van egy gyomrom, amely betonkeverőnek tűnik. Nem, nem hordok egy kubatot a "hangoláshoz", és nem, nem töltöm a délutánt egy teraszon sört iszogatva, bármilyen napos és meleg is legyen. Majdnem teetotaler vagyok, és hadd mondjam el, hogy mivel nem élem át az életet, és minden hétvégén még a vázákból iszom a vizet, sokkal jobban érzem magam. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint A spanyolok egy főre eső alkoholfogyasztása meghaladja az európai átlagot, több mint 10 literrel. De az adat meglehetősen félrevezető, mert a nemek tekintetében a férfiak négyszer többet fogyasztanak (16,4 liter), mint a nők (4,4). Egyike voltam azoknak, akik a városi fesztiválokon emelték az országos átlagot a sör, a kubai és a kalimotxói páratlan katxi alapján.

A lényeg az, hogy 35 év és kétnapos (minimum) másnapossággal már nagyon sok gondot okoz, hogy éjszaka jól meggyógyuljak, és másnap kifizetem. Kimenni pénteken azt jelenti, hogy kibaszom az egész hétvégét, szombaton pedig azt, hogy rendetlenül kezdjük a hetet. Ezért döntöttem úgy, hogy alkoholfogyasztásomat az alkalmi sörre vagy borra korlátozom, és néhány hónap múlva megbánás nélkül megerősítem, hogy testem megfiatalodott: kevésbé fáradtnak és sokkal világosabban érzem magam.

Pontosan a The Sun című brit újság egyik cikkében összeállították az összes listát az a fizikai és szellemi előny, amelyet az alkohol mellőzése (vagy egyszerűen annak csökkentése) hoz az életedbe. A tested hétről hétre észreveszi, hogy eltávolítottad az egyik társadalmilag elfogadott satu, de a valóságban Ecce Homo-ként hagytad el a tested.

---