Alacsony kalóriatartalmú banán torta
A minap blogbeszélgetést tartottunk Titi Aguayo barátom házában, és meg akartam mutatni ezt az alacsony kalóriatartalmú banán tortát. Finom, krémes volt, jó fehérjetartalmú és alacsony szénhidráttartalmú, cukor vagy finomított liszt nélkül. Ideális azokhoz az édes vágyakozáshoz!
Nem hiányozhat ez a könnyen elkészíthető, gyors, gazdag és egészséges recept:
Hozzávalók 8-10 adaghoz:
- 600 gramm sajt zsír nélkül
- 1 banán
- 4 tasak ízesítés nélküli zselatin (egyenként 7,5 gramm)
- 2 csésze forrásban lévő víz
- stevia
- ízlés szerint esszencia, az én esetemben a banán
- 5 tiszta
- 1/4 csésze zabpehelypor
- 1/4 csésze cukrozatlan kakaópor
- 1 teáskanál reszelt kókusz
- 1/2 teáskanál sütőpor
- stevia
- Vanília kivonat