Alacsony kalóriatartalmú brokkoli omlett recept - Egészséges receptek a sportolók számára

Az egészséges táplálkozásnak nem kell unalmasnak lennie. Ha a tortillák kedvelője, ma felfedezi, hogyan készíthet brokkoli omlettet egyszerűen és gyorsan. Ha sikerült (és nagyon rosszul állok a főzéshez), biztos vagyok benne, hogy haute cuisine fogást kap. Nyilvánvaló, hogy nem a nagymamád burgonyás omlettjéről beszélünk, de ha el akarod venni ezt a vágyat, és a brokkoli nem a kedvenc zöldséged, akkor ez a recept új jövőképet ad neked.

Csak két összetevő

Brokkoli és tojás. Mi másért. Nem vagyok nagy rajongója a hagymának, és sokaknak a fokhagyma íze "megismétlődik", ezért ebben a receptben a két fő összetevőnél többet nem talál. A brokkoli megtisztításának és a szárak levágásának elkerülése érdekében javasoljuk, hogy vásároljon fagyasztottat, hogy könnyebben pépesíthesse.

---