A kókuszolaj fogyókúrás tulajdonságai

Megjelent 2014.05.05

tulajdonságai

Egészen a közelmúltig a kókuszolajnak rossz hírneve volt, mivel telített zsírja miatt károsnak tartották, ezért nem szabad szedni. Erre csak néhány évvel ezelőtt gondoltak, amikor még nem tudtunk különbséget tenni a káros telített zsírok (például a sertés) és a hasznos telített zsírok (például a kókuszdió) között.

Az utóbbi években azonban sok kutatás kimutatta, hogy a kókuszolaj az egyik legegészségesebb étel. A kókuszolajban bővelkedő közepes láncú zsírsavak könnyebben emészthetők, és meg kell jegyezni, hogy a szervezet másként használja, mint más zsírokat. Míg néhány a szervezet sejtjeiben tárolódik, a kókuszolajban lévő zsír közvetlenül a májba kerül, és közvetlenül energiává alakul. Ily módon, amikor kókuszolajat fogyaszt, annak zsírsavjait azonnal felhasználják az energia előállításához, ahelyett, hogy zsírként tárolnák a szervezetben. Ennek a gyors és egyszerű felszívódásnak köszönhetően enyhül a hasnyálmirigy, a máj és az emésztőrendszer terhelése, ezért a kókuszolaj felgyorsítja az anyagcserét. Tehát a tested több kalóriát fog égetni naponta, ami jelentős súlycsökkenést, valamint megnövekedett energiát és vitalitást jelent.

Hogyan lehet fogyni kókuszolajjal

Számos újabb klinikai tanulmány kimutatta, hogy a kókuszolaj tulajdonságai között növeli és javítja a pajzsmirigy működését, vagyis növeli az anyagcserét, ami gyorsabb fogyást segít.