Alacsony kalóriatartalmú édes csemegék - Egészségügyi kincs

Ossza meg a bejegyzést

alacsony

Mivel a bikini-szezonban vagyunk, és hogy jobban élvezhessük a csodálatos természetes fürdőt, amely a tengerpart, kalóriadús desszertjeink egyszerű helyettesítése hideg, őszi és téli napokra alkalmas, könnyű, vitaminokkal teli édességek számára. a nyár csúcsformában és egészséggel teli. A legfontosabb a gyümölcsök - ezek az alacsony kalóriatartalmú édes finomságok - kifinomult használata. Igényes szájíz esetén az alábbiakban két könnyű és nagyon egészséges desszertet javasolok.

1) Chantilly eper. A lehető legegyszerűbb és legelegánsabb desszert. Pezsgős pohárba tegyen félbevágott szaftos epret. Erős tejszínhabot kevés kevés finomított turbinado cukorral (finomítatlanul) felverünk a processzorban, vagy ízlés szerint mézet. Helyezzen egy evőkanálot az eper tetejére. A szamóca mézzel és egy spray pezsgővel vagy cava-val macerálva, majd tálalás előtt hűtőszekrényben, tejszín nélkül egy másik lehetőség. A felvert (tiszta levegő) Chantilly krém barátságosabb az étrend számára, mint egy cupcake vagy egy pár süti. Ne feledje, hogy az eper negatív kalóriát tartalmaz.