Alacsony kalóriatartalmú gyümölcsfagylalt - Diet Body Coach
DietBodyCoach gyümölcsfagylalt
El kell ismernünk, hogy ebbe a fagylaltba más gyümölcsöket is tehet, például a banánt, ami több krémességet és édességet kölcsönöz neki.
A fagylaltunk egy slusszra hasonlít.
Tipp: ha nincs hűtőszekrény, akkor óránként vegye ki a mélyhűtőből és keverje meg.
Elkészítés, hogyan készítsünk házi gyümölcs- és joghurtfagylaltot:
Használjon turmixgépet vagy robotot a fagylalt elkészítéséhez.
Ha a használni kívánt gyümölcsök nincsenek lefagyasztva, akkor lefagyaszthatja őket, vagy összetörheti őket úgy, hogy ezután a fagylaltnak több időre van szüksége a fagyasztóban, hogy elkészüljön.
Tegye a joghurtot, gyümölcsöket és pár kimagozott datolyát, fügét vagy banánt a turmixgépbe vagy robotba.
Mindent alaposan őröljön meg, amíg az állaga meglehetősen homogén nem lesz, és megkóstolja, hogy beállítsa az édesség mennyiségét, a használt gyümölcstől függően a fagylalt többé-kevésbé savas lesz, és ízlés szerint ki kell javítania.