Alacsony kalóriatartalmú gyümölcsös torta

Bizonyára jó céllal kezdte az évet, lefogyni. De a testmozgás és a diéta betartása nem jelenti azt, hogy megfosztja magát mindentől, ami finom és gazdag, például a desszertektől.

kalóriatartalmú

Tehát most megmutatom, hogyan készítsünk gyümölcsös süteményt alacsony kalóriatartalmú, így megbánás nélkül fogyaszthat.

Ez hordoz

A töltelékhez:

  • 200 g friss sajt 0% zsírtartalommal felvert
  • Folyékony stevia
  • 1 csésze sovány tej
  • 2 tojás
  • Szükséges mennyiségű vanília esszencia

Lefedettség:

  • Szükséges mennyiségű szezonális gyümölcs
  • 1 csomag 20 g könnyű zselatin (választott íz)

Hogyan készülsz fel

Az alap: Törje össze a sütiket finom porrá. Ezután apránként adagolja a vizet, amíg sűrű tésztát nem kap.

Ha elkészült, kaparja le a tartály oldalait, hogy mindezt megszerezze. Helyezze a tortaformába, teljesen szétterítve, hogy ellepje a felület összes terét.

Ezután tegye a hűtőbe 20 percre.

Melegítse fel a sütőt 200˚C-ra.

A töltelékhez: egy tálba keverje fel az aludttejet, a tojás, a sajt, az ízlés szerinti stevia (ne feledje, hogy mérsékeltnek kell lennie) és a vaníliaeszencia, amíg homogenizálódik.