Az étrend, amelyet be kell tartania, ha irritábilis bélben és székrekedésben szenved - Farmacias Santa Rita
Az olyan ételek, mint a hamburger, fagylalt, kesudió vagy lencse, rosszul érzik magukat? Van hasi fájdalom és a forgalom változásai? Bizonyára eljutott ahhoz a ponthoz, hogy még a bizonytalanságot is érezze a normális életvitel szempontjából az esetleg jelentkező tünetek miatt.
Vannak olyan patológiák, amelyek ezeknek a problémáknak az okai lehetnek, mint pl cingerlékeny olon, másnéven irritábilis bél szindróma (IBS).
A ingerlékeny bél Ez egy sor a bélet érintő tünetek és másként viselkedhet attól függően, hogy kinek van. Két tünet A leggyakoribbak az epizódok túlsúlya székrekedés, bomlás vagy hasmenés, vagy akár mindkettő epizódjainak váltakozása rövid időn belül. Ha Önnél ezek a tünetek szenvednek ingerlékeny bél, tudni fogja, milyen kellemetlen a hasmenés, mint a székrekedés.
Mindkettő néha megakadályozza a ház elhagyását, mert attól fél, hogy nem találja kéznél a fürdőszobát, vagy kényelmetlen és fájdalmas székrekedéssel kínoz minket.
Ezt a szindrómát a spanyol lakosság több mint 20% -a szenved, és az érintett emberek egyre több különböző profilúak. A szenvedők többnyire középkorú nők, sőt fiatalok és gyermekek.
ÉRTESÍTÉS IRRITÁLHATÓ KÉTLEN: ÁLTALÁNOS IRÁNYMUTATÁSOK
Kinek van Irritálható vastagbél tisztában van azzal, hogy ugyanúgy, ahogy a stressz és az idegek súlyosbítják a tüneteket, vannak olyan speciális ételek is, amelyek súlyosbítják azokat.
A kellemetlenségek és még a fájdalom kitörésének egyik módja a ellenőrzött és alapos étrend, amellyel nyugodtabb és egészségesebb életmódot folytathatunk.
De mindig szem előtt kell tartani, hogy mi ajánlott neki irritábilis bél szindróma személyre szabott étrend fenntartása és fenntartása.
Ha szenvedsz a Irritábilis bél szindróma székrekedéssel Fontos, hogy orvosához vagy táplálkozási szakemberéhez forduljon, hogy biztosítsa az Ön igényeinek leginkább megfelelő rutint, de általános módon tanácsos betartani néhány irányelvet és hirdetést.diéta a következő kritériumok alapján: