Alacsony kalóriatartalmú kávéfagylalt zabpehellyel

Manapság a viharok, az időjárás változása, az alacsony kalóriatartalmú zabos kávéfagylalt nagyon jól fog ülni.

Mindig is tetszett a csokoládé, a kávé kombinációja, zabpehely italt tettünk, mivel lehetne tenni egy másik típusú szójaitalt is, nem tejjel készítjük, hanem azt választjuk, ami a legjobban megfelel. Ah, adhat hozzá egy kis mentát, és ez adja az angol érzést.

Már elmondja, hogy mit használtak a desszertjeihez és milyen ízű.

Alacsony kalóriatartalmú zab vagy kókusz és menta ital kávéfagylalt

kávéfagylalt

Kövesse az alábbi utasításokat, és nagyon gazdag fagylaltot kapott

  • 325 ml ital zabpehely vagy kókusz, akkor azt választod, amelyik a legjobban tetszik (Zabpehely 100 ml 34 kalória . Kókusz 100 gr 230 kalória)
  • 50 gr étcsokoládé cukor nélkül (100 gramm csokoládé, fekete, 70-85% kakaó 598 kalória)
  • 4 tojás Csak a sárgája (Vagy csicseriborsóliszt) (100 gr. 52 kalória)
  • 100 gr Főzőbanán vagy édesítésre szánt dátumok (banán 100 gr. 122 kalória. Dátumok 282 kalória)
  • 1,5 evőkanál instant kávé por (0 kal.)
  • 1 teáskanál vanília vagy fahéj (100 gr. 288 kalória)
  • 4 mentalevél (100 gr. 70 kalória)
  • 1/3 teáskanál só (0 kal.)

Fazékban melegítsük fel az italát zabpehely vagy kókuszdió, rúddal kevergetve.