Alacsony kalóriatartalmú omlett; Tejmentes; Egészséges táplálkozás
A japán omlett ihlette itt egy alternatíva a két tojással rendelkező francia omletthez, amely körülbelül 450 kalóriát ad. Ez a recept lehetővé teszi, hogy elkészítsen egy omlettet, amely hasonló megjelenésű, de 145 kalóriával kevesebb, ami egyáltalán nem rossz. Változtathatja a zöld összetevőket, vagy egyszerűbbé teheti. Jó megoldás kezdeni néhány gramilló levágását az ünnepek után, vagy azon gondolkodni, hogy mikor kell felvennünk a bikinit.