Adele a három nagy változtatást, amelyet a TN fogyás érdekében hajtott végre

Az énekesnő feladta a cigarettát és a kávét, mozgásba kezdett és vegetáriánus lett.

Adele megmutatta átalakulását a műsorban NBC Saturday Night Live és viccelődött a fogyásával. - Tudom, hogy nagyon-nagyon másnak nézek ki, mint amikor utoljára láttak. De a valóságban az összes COVID-19 korlátozás és utazási tilalom miatt rám kellett jönnöm, és csak hozni tudtam a felem. És ezt a felet választottam ”- mondta viccesen.

amelyet

Fia, Angelo 2012-es születése után Adele elkezdte javítani az étrendjét és beépíteni az egészséges szokásokat. Ezek a legfontosabb változtatások:

Adjon fel cigarettát és kávét

Az énekes el tudta venni napi tíz csésze kávét. Ezt, az alkohollal, a cigarettával és az összes fűszeres és citrusos ételekkel együtt, amelyeket annyira szeretett, félre kellett tenni a korlátozások részeként, hogy lefogyjon.

Ezenkívül 2011-ben hangi vérzést szenvedett, és azt mondta, hogy van "Mindig félek" hogy folytatások voltak a hangjában. A hangszalagok védelme érdekében Adele felhagyott a torkát irritáló ételekkel, és elismerte, hogy ez nagyon nehéz.