Alacsony kalóriatartalmú sajtpogácsa

kalóriatartalmú

A diéta végrehajtása néhány plusz kiló elkerülése érdekében nem azonos az unalommal. Ma már több ezer egészséges alternatíva várja a látványos, ízes ételeket, anélkül, hogy a súlyt kockáztatnák. Tehát most megmutatok neked egy alacsony kalóriatartalmú szufla receptet, hogy az egyik kedvenc ételeddé válhass, de azzal a nyugalommal, hogy nem lesz túlzott kalóriatartalmú bánás nélkül egyél.

Hozzávalók (6 adag)

  • 1 ½ csésze tej
  • 100 g alacsony zsírtartalmú friss sajt
  • 100 g mozzarella sajt
  • 5 tojásfehérje
  • 1 evőkanál napraforgóolaj
  • 3 teáskanál kukoricakeményítő
  • Szükséges mennyiségű só
  • Szükséges mennyiségű bors
  • Szükséges mennyiségű szerecsendió