Alacsony szénhidráttartalmú étrend jobb a vérnyomás szempontjából - Nyilvános

Hírek 2010.01.28. 17:36

jobb

Írta: Anne Harding

Egy új tanulmány szerint a hipertóniás embereknek, akik fogyni szeretnének, szénhidráttartalmú étrendet kell választaniuk.

A túlsúlyos vagy elhízott betegek, akik ezt megtették, körülbelül ugyanolyan súlyt vesztettek, mint azok, akik csökkentették a zsírbevitelüket, és szedték az orlistátot (Xenical vagy Alli). De a csökkentett szénhidráttartalmú étrend kedvezőbb hatással volt a vérnyomásra.

A súlycsökkentési módszerekkel kapcsolatos vizsgálatok többsége túlsúlyos vagy elhízott önkénteseket tartalmazott, akik a súlyproblémájukon túl egészségesek voltak.

Az új tanulmány ehelyett "valódi betegeket" vett fel olyan betegségekben, mint a cukorbetegség és a szívbetegség - jegyezte meg WilliamS. Yancy Jr., az Észak-Karolinai Durham-i Veterans Affairs Medical Center munkatársa. Ezeket a betegeket gyakran kizárják a fogyásról szóló tanulmányokból, mondta Yancy.

Csapata 146 beteget két csoportba osztott. Azt mondta az egyiknek, hogy kapjon utasításokat az alacsony szénhidráttartalmú étrend fogyasztására és kezdje el elfogyasztani a napi 20 grammnál kevesebb szénhidrátot.

Azt mondta a másiknak, hogy naponta háromszor vegyen be 120 milligramm (mg) orlistátot, és tanulja meg, hogyan kell csökkenteni a kalória- és zsírtartalmú étrendet.