Alapvető ételek, amelyek nem hiányozhatnak a kamrádból; Vegán táplálkozási szakemberek

alapvető

  • A bejegyzés szerzője:Vegán táplálkozási szakemberek
  • Publikáció utáni: 2020. április 14
  • Nevezési kategória:Információ/Hírek
  • Hozzászólások küldése:No comment

1️⃣ Fehérje: hüvelyesek (csicseriborsó, lencse, bab ...), tofu, tempeh, seitan, texturált szója, szójatej ...

2️⃣ Gabonafélék és keményítők: tészta, rizs, burgonya, kuszkusz ...

3️⃣ Friss és/vagy fagyasztott zöldségek és gyümölcsök