Alapvető könyvek, amelyek megtartják a vonalat, és nem halnak meg - próbálkozás

A karácsony véget ért, és ezzel minden normalizálódott. Véget nem érő lakomáknak és azoknak a nugát, csokoládé és polvoronákon alapuló bingeknek, amelyek miatt észrevettünk bizonyos változásokat a testünkben. És bár mindannyian még mindig több, mint nagyszerűek vagyunk, úgy döntöttünk, hogy egészségesebb életet élünk a legjobb könyvek kíséretében. Ha Ön is szeretne csatlakozni ehhez az életmódhoz, íme néhány javaslat, amely biztosan szolgál Önnek.

Sara és Ani nővérek, nyugtalanok, viccesek és szenvedélyesek az egészséges élet iránt. Blogjukkal kezdték, megosztva egészséges (és nem unalmas) ötleteiket és receptjeiket, hogy vigyázzanak magukra. Ebben az évben ugrás a papírra és kiadtak egy könyvet a legjobb ételekkel, szószokkal és snackekkel, hogy mindig kéznél legyenek. Szeretjük őket, és nem habozunk, hogy megvannak az első papírmagazinunkban, a Mr. Wonderful Ideas # 1-ben, és hogy a másodikban megismételnék gazdag ötleteikkel. Ezzel a könyvvel soha többé nem fog diétázni.

Amaya megalkotója az EnForma Mozgalomnak, amely a helyes táplálkozáson, edzésen és pihenésen alapszik. Amaya azt védi, hogy formában lenni több mint egy gyönyörű test megmutatása, és hogy hozzá kell szokni az egészséges szokásokhoz, hogy a legjobb verziót kapja magáról.

Ebben a könyvben több mint 100 vegetáriánus recept található, amelyeket Louise és David készít naponta, valamint néhány tipp az egészséges táplálkozáshoz. Kövesse őket a blogjukon, vagy letöltheti mobilalkalmazásaikat is.

---