Alejandro Chabán tippeket oszt meg a fizikai és érzelmi zsír elvesztése miatt
A közölte nemrégiben a "Mondd meg, mit eszel, és elmondom, mit érzel" című, ismert venezuelai műsorvezető és motivációs szerző, Alejandro Chabán a túlsúly és a fiatalságát jellemző étkezési rendellenességek küzdelmét. EFE/ARCHÍVUM
A közölt "Mondd el, mit eszel, és elmondom, mit érzel" című könyvében a jól ismert venezuelai műsorvezető és motivációs szerző, Alejandro Chabán beszámol a túlsúly és az étkezési rendellenességek küzdelméről, amelyek fiatalságát jellemezték.
Chabán elmondja, hogy gyermekként a család úgy ünnepelte ételízét, hogy a jó étvágyat a növekedéssel és az egészséggel egyenlővé tette.
Ami azonban kezdetben néhány fonttal több volt, mint társai, serdülőkorban "kóros elhízássá" vált, amikor elérte a 314 fontot.
"Hirtelen boldog és naiv dundi lettem, aki azt hitte, hogy" menő "és egészséges, elégedetlennek és másnak érzem magam" - írja.
A túlsúly megszállottsággá vált, és úgy gondolta, hogy életében minden ehhez a nagy teherhez kapcsolódik.
Miután sokféle extrém étrendet kipróbált, amelyek anorexiához és bulimiához vezettek, Chabán rájött, hogy bár képes lefogyni és látszólagos fizikai átalakulást elérni, a változások nem voltak egészségesek vagy tartósak.
"Igen, 150 fontot fogytam, ez kétségtelenül nagy teljesítmény, de ez nem oldotta meg a bennem érzett haragot, szomorúságot és félelmet".
Fizikai változást ért el, de nem érzelmi változást, és a szerző szerint az érzelmi okok kezelése nélkül a túlsúly súlyossá válik, ha nem is állandó jellegű, nehezen megváltoztatható.
"A probléma lefolyása a lélek és a szív gyógyítása nélkül, az érzelmi kövérségre való odafigyelés nélkül, önmagunk szeretet nélkül, bármennyire is próbáljuk figyelmen kívül hagyni, a probléma továbbra is fennáll" - írja.