Alejandro Sanz - People - ABC Color szigorú étrendje

A spanyol szigorú "méregtelenítő" diétát kezdett, amely figyelmeztette rajongóit, és vitát indított a hálózatokon. December 18-án az énekes eléri az öt évtizedet.

"Egy hónapig nem szilárd étel", ez a kezdő "méregtelenítő" étrend szlogenje Alejandro Sanz (49) néhány hete.

Az öt évtizeddel hamarosan eljutó spanyol úgy döntött, hogy itt az ideje, hogy javítsa az alakját, és hálózatokban bejelentette, hogy aláveti magát ennek a rezsimnek, amely azt javasolja, hogy a négy ételt fehérje turmixokkal egészítsék ki, hogy méregtelenítsék. test, fogyni és csökkenteni a folyadékretenciót.

Instagram-fiókjában frissítéseket tett közzé a folyamatról, ahol sokkal karcsúbb, élesebb arcvonásokkal, valamint látszólag boldogabb és egészségesebbnek tűnik.

Követői azonban messze nem gratuláltak hozzá, de aggódtak egészsége miatt, és figyelmeztették, hogy ez a diéta nagyon veszélyes lehet. Aztán tucatnyi spanyol táplálkozási szakember jelent meg a médiában, hogy bírálják a spanyol hatását az rajongókra, akik nincsenek tisztában az élelmiszerekkel.

Az ilyen típusú diéták egyik leggyakoribb mellékhatása a szakértők szerint a fejfájás és a túlzott hasmenés, amely kiszáradáshoz vezethet. Ha a méregtelenítő étrendet hosszabb ideig folytatják, akkor tápanyaghiányban szenvedhet, főleg fehérje és kalcium.

"Túl őrült vagy, tesó" - írta egy rajongó az Instagram-on. "Vigyázzon, ne vigyék túlzásba és érjék el az étvágytalanságot" - tette hozzá egy követő. "Egyél még egy keveset, szívás maradsz" - ez volt egy másik üzenet. És a szürkehályog folytatódott.

---