Alfa-liponsav - Előnyei, amikor fogyni kell
Egy spanyol kutatók által végzett új tanulmány felfedezte, hogy az alfa-liponsavval történő kiegészítés, az omega-3 zsírsav EPA-val vagy anélkül, segíthet az elhízott vagy túlsúlyos nők súlycsökkenésében és a kalóriacsökkentő étrendben.
A tanulmány megjelent Elhízás *, négy nőre osztott 77 nőnél hajtották végre. Összes a nők kalóriacsökkentő étrendet követtek, és négy különböző pótlási rend egyikébe osztották be őket 10 hétig:
- (1) Kontrollcsoport (kiegészítés nélkül)
- (2) Csak az EPA-kiegészítők
- (3) Csak alfa-liponsav-kiegészítők
- (4) EPA + alfa-liponsav-kiegészítők
A Alfa-liponsav a vitaminokhoz hasonló antioxidáns, amelyet gyakran emlegetnek "Univerzális antioxidáns"; ez a mitokondriális enzimek együttes tényezője és annak lehetősége is tulajdonságait elhízás ellen mint például a jóllakottság serkentése és a testzsír csökkentése. Ebben a tanulmányban a kutatók azt próbálták megtudni, hogy van-e igazság az említett állítólagos fogyás előnyök mögött.
Az eredmények azt mutatták, hogy a a kontrollcsoport átlagosan 5,2 kg-ot fogyott, a csak EPA-t szedő csoport 5,4 kg-ot, az EPA + alfa-liponsavat szedő csoport 6,5 kg-ot, a csak alfa-liponsavat szedő csoport átlagosan 7 kg-ot fogyott. Bár minden olyan csoport, amely kiegészítőket szedett, nagyobb súlyt vesztett, mint a kontroll csoport, csak annak a csoportnak az eredményei voltak statisztikailag relevánsak, amelyek csak alfa-liponsavat szedtek.