Alimentaci; n az aranyér megelőzésére
A az aranyér kényelmetlen probléma amelyet általában csendben szenvednek annak ellenére, hogy a lakosság majdnem fele szenved valamilyen kapcsolódó tünetben, ez a leggyakoribb proktológiai patológia és a konzultáció leggyakoribb oka a colorectalis sebésznél.
Szenvedésük büntetés (vagy ahogy mondják), és még inkább a hő beköszöntével jár, amely általában kiváltja a fejlődését, ezért elengedhetetlen, hogy most, amikor az adott évszak kapujában vagyunk, emlékezzünk néhányra alapvető étkezési tippek, amelyek segíthetnek a fejlődésének megakadályozásában.
Az aranyér kezelésére szakosodott THD-módszer szakértői felidézik, hogy a hő a végbélcsatornát körülvevő erek párnáinak tágítója és felfújójaként működik. Mi több ebben az évszakban a táplálkozást általában jobban elhanyagolják, mivel a rutin ellazult, és általában olyan ételeket fogyasztanak, amelyeket az év más szakaszaiban általában nem fogyasztanak. És ez az aranyér súlyosbító problémája is lehet.
Amint azt a THD kiemelte, "az aranyér a rost hiányának egyik fő oka a napi étrendben". Ez a fajta tápanyag elengedhetetlen a helyes átjutás stimulálásához, az aranyér megjelenésének megakadályozása érdekében is tanácsos aktív életet élni.
AZ IDEÁLIS DIÉTA A HEMORROIDÁK ELLEN
A szakértők rámutatnak arra az aranyér vagy cölöpök megelőzésére szolgáló ideális étrendnek gazdagnak kell lennie rostokban, mivel segít elhúzódni az étel béltranszportjában, csökkentve a nem kívánt erjedést; növeli a széklet tömegét, ami megkönnyíti a kiürítést; növeli az ételek jóllakottsági indexét; és segíti a bélflóra gazdagodását hasznos mikroorganizmusokkal, amelyek prebiotikus funkcióval rendelkeznek.
Ezért az étrendben nem hiányozhat a teljes kiőrlésű gabona és sok gyümölcs és zöldség, mindig rengeteg víz kíséretében - legalább napi 2 liter. Igen, a rostoknak vízre van szükségük a duzzadáshoz és funkcióik ellátásához. Megfelelő vízbevitel nélküli sok rost bevitele ellenkező hatást eredményezhet. A rostokban leggazdagabb élelmiszerek a hüvelyesek, brokkoli, articsóka, mandula, teljes kiőrlésű lisztek és zab.
A rost-kiegészítők használata is óriási segítséget jelenthet, bár nem minden rost-kiegészítő alkalmas aranyérre. Jelenleg többféle típusban kerülnek forgalomba, amelyek oldható és oldhatatlan rostokra oszthatók.