Alkohol Miért hagyják abba az alkoholt szeptemberben BuenaVida EL PA; S
A divat kihívásnak indult, hogy pénzt gyűjtsön a rák elleni küzdelemhez, és ennek növekedése nem szűnt meg.
Valahányszor véget ér a nyári vakáció, az angolszász világ nagy része a Sober September néven ismert hóborttal fogadja a szeptembert, amely mozgalom az egész hónap folyamán elősegíti az absztinenciát, hogy ellensúlyozza a túlzott mértékű ünnepek -egy partit, amelyet Spanyolországban a nyári sörök és vörösek végtelen fordításaként fordítanának a chiringuitoba. Az angoloknak száraz januárjuk is van (száraz január), amely ugyanaz, de a karácsonyi ünnepek után. A rossz szokásokról való lemondás soha nem árt, de vajon a test 30 napos tiltás után valós előnyökkel jár-e? Elrejtheti kevésbé pozitív következményeit? Kezdjük az utolsóval.
A józan szeptember létrehozása a Cancer Research UK jótékonysági szervezetének tulajdonítható. Eleinte Dryathlonnak hívták, és A kihívás az volt, hogy pótolják a másnapos órákat azzal, hogy szeptemberben abbahagyják az ivást, és összegyűjtik a megtakarított pénzt a rák elleni küzdelemben. A jótékony és jótékonysági tevékenység a közösségi hálózatokon keresztül bővült (# szeptember), és egy gin és tonik elutasítása, valamint az alkoholmentes koktélhoz való csatlakozás - amely minden bárban egyre divatosabb - megtalálta az utat az évezredek között. Néhány befolyásos instagramos csatlakozott a kezdeményezéshez, sőt olyan társkereső alkalmazások is megjelentek azok számára, akiknek nincs szükségük sörre társadalmi kenőanyagként. Aztán olyan vitafórumok alakultak ki, mint Ruby Warrington újságíró, aki egy "másnaposság nélküli életet választó" útmutató szerzője, mert "józannak lenni nem unalmas".
Ha nincs függőségi probléma, a kihívásnak lehetnek jó dolgai. Nacho Serván, a klinikai pszichológia szakembere, "Az absztinencia törekvése előnyös, segíthet a fogyasztás káros hatásainak tudatosításában, a leszokás egyéni nehézségei és az absztinencia előnyei. "Bár Serván úgy véli, hogy" a végső cél az egészséges szokások stabil fenntartása kell, hogy legyen. "A kihívás kitűzése rendben van, de jobb lenne életformává tenni.
Mónica Moreno egészségügyi és igazságügyi pszichológus szerint 21 napba telik a szokás megteremtése, így az egész hónap szolgálatát "nagy erőfeszítéssel elért mérföldkőnek tekintik, amely táplálja a vágyat az absztinencia folytatására még hosszabb és egyenletesebb, határozottan". A Serván szerint a fő hátrány "az intenzív visszaélések és az állítólagos kompenzáció mintázatának előnyben részesítésének kockázata, amelyről tudjuk, hogy nem a legegészségesebb alternatíva". Vagy mi ugyanaz: ha egy hónapig nem iszik, az nem egyenlíti ki a korábbi fogyasztást. Mindezeket az irányelveket szem előtt tartva, ezek a lehetséges előnyök a szervezet számára, ha abbahagyja az ivást egy hónapra.