Almás pite Jobb fény CuidatePlus

2016. október 20., csütörtök - 11:21

almás

26,538 megjelent híreket

Hozzávalók

  • A leveles tészta esetében:
  • 1 kg. kókusz- vagy rozsliszt.
  • ½ kg. A margarin kevesebb zsírt tartalmaz, bár alacsony kalóriatartalmú vaj is kapható.
  • Só.
  • Hideg víz.
  • A süteményhez:
  • 1 kg alma.
  • 2 tojás.
  • 100 ezer tej (sovány vagy alacsony kalóriatartalmú).
  • 70 gr liszt.
  • 50 gramm cukor.
  • 20 g vaj vagy margarin
  • 1 teáskanál sörélesztő (feltételezhető, hogy kevesebb zsírt tartalmaz).
  • 1 teáskanál vanília aroma.
  • egy csipet só.

Kidolgozás

Az alma az egészség egyik leghasznosabb gyümölcse, gazdag vitaminokban és ásványok, és segítenek olyan betegségek megjelenésében, mint a székrekedés.

Előnyei között máj-méregtelenítőként működnek ciszteintartalma miatt. Köszönhetően annak, hogy vannak olyan anyagai, mint a metionin és a pektin csökkenti a vércukorszintet és a koleszterinszintet. Foszfortartalma miatt előnyös javítani a memóriát és aktiválni az agy működését.

Ez egy olyan élelmiszer is, amely segít ellenőrizni a húgysav megakadályozva a kristályok felhalmozódását az ízületekben, ezáltal megelőzve és javítva az olyan betegségeket, mint pl csepp és a ízületi gyulladás.