Almás zab palacsinta

Ez recept a sportolók számára Kombinálja a zab szénhidrátjait a tojás fehérjéivel. Ha energikus reggelit keres, hogy az edzései során a legjobb teljesítményt nyújtsa, próbálja ki ezeket zabpehely almás palacsinta hogy javasoljuk a RecetasGratis.net webhelyen, ahol mindenféle recept megtalálható az egészséges és egészséges reggelire.

palacsinta

  • 1 alma egység
  • 1 egység tojás
  • 1 desszertkanál méz
  • 1 egység Clara
  • 50 gramm zabpehely
  • ½ teáskanál őrölt fahéj
  • 3 evőkanál víz

Összeszedjük az összes hozzávalót a zabpehely és az almás palacsinta elkészítéséhez.

Az első lépés az őrölje vagy darálja a zabot a darálóban,Abban az esetben, ha zabpehelyet használunk, nem szükséges zabpehely használata.