Amalia Panea a táplálkozás, a szépség, a jóga és még sok más szakértője! ~ NTA
Interjú Amalia Panea
Amalia Panea A táplálkozás, a szépség és az egészségügy szakújságírójaként, jógatanárként, kommunikátorként és előadóként jellemzi magát, de Amalia is anya, gyerünk, ő ... egy terep nő!
Ő írta a könyvet "Az életed megváltoztatása könnyű, ha megmondják, hogyan: 15 lépés ennek eléréséhez”És kétségtelenül az egyik legjobb újságíró, akit ismerünk a No Te Aburras-ban. Instagramja a kommunikáció univerzuma, és lenyűgöz minket minden tanács, amit ad nekünk. Ezért bátorítottuk ma, hogy interjút készítsünk vele.
Interjú Amalia Panea táplálkozás, szépség, egészség és még sok minden mással foglalkozó szakemberével!
- Az első kérdés, amit fel kell tennem neked, mert elbűvöl, hogy nagyon sok mindent csinálsz, hogyan sikerül megszervezned magad, hogy mindenhez eljusson?
Az az igazság, hogy néha én sem tudom! De az az igazság, hogy mindig is óriási létfontosságú volt. Szeretem az eklektika szót, mert úgy gondolom, hogy ez elég jól meghatározza életmódomat és életemet. Fiatal koromban arra gondoltam: "Ha szeretek írni, sportolni, színészkedni, bemutatni, szervezni, utazni, alkotni, irányítani ... miért ne tennék meg mindent?".
Szerencsére mindig sok energiám volt ahhoz, hogy egyszerre sok mindent meg tudjak csinálni. Ezt az energiát mindig visszatáplálta az a tény, hogy számomra a munka az elégedettség, a tanulás és az élvezet forrása, vagyis létfontosságú motor. Szeretek dolgozni! Igaz, hogy anya korom óta a ritmusom nagyon lecsökkent, amikor gyermekeim csecsemők voltak, de hamarosan ezer dologba "belegabalyodtam".
Nehéz nekem nemet mondanom, amikor valami tetszik, és nagyon sok dolog tetszik! Írjon, tartson jógaórákat, vegyen részt vagy mutasson be eseményeket aláírásokhoz, működjön együtt szolidaritási projektekkel, élő show-kat vagy akciókat folytasson a közösségi hálózatokon ... Mindezt a személyes életemen kívül. Természetesen a sok testmozgás (több mint 20 éve vagyok fitnesz tanár és most jóga tanár vagyok) és az étrend gondozása is segített abban, hogy erős, egészséges és energikus ember legyek képes megközelíteni ezt a "többfeladatos" életet.
- Hobbid közül: írás, táplálkozás, jóga ... Mi a kedvenced és miért?
Összes! De ezt be kell vallanom Van egy gyengeségem a jógaórák tanításához, hogy érzem és hogyan értem és gyakorlom. Ennek a tudományágnak a felfedezése nagyon erős fordulópont volt az életemben. Sok éve nagy hatású fitnesz órákat oktattam, testem és elmém kimerült, szükségem volt egy másik nyugodtabb módszerre a testem ápolásához. Szerencsére felfedeztem a jógát a Body Balance segítségével, egy olyan edzésprogrammal, amely jógaszekvenciákat és pózokat tartalmaz.
Már az első pillanattól lenyűgözött, ami arra késztetett, hogy hatha jóga tanárként képezzem magam, elkezdtem órákat tartani és határozottan otthagytam a fitneszet. Ez több mint tíz évvel ezelőtt történt, és ma már a jóga lett a második hivatásom, szenvedélyem, életem közös szála. Tanárként, gyakorlóként, hallgatóként ... A jóga számomra egy igazi életút, visszatérés önmagadhoz, tiszteletteljes módszer a test gondozására, az elméd megnyugtatására, az érzelmek kezelésére, a javítsd a kapcsolatod önmagaddal és másokkal, sőt, hogy értelmet adj az életednek.
- Mit gondol a közösségi hálózatokról, mint kommunikációs eszközről? Sokat használja-e az Instagram-ot önmagának és munkájának megismertetéséhez?
A jól kezelt közösségi hálózatok rendkívüli kommunikációs eszköznek tűnnek, mind személyes, mind szakmai szempontból. Be kell vallanom, hogy életkoromból adódóan többe kerültem kezelni és használni, de értékük vitathatatlan: egy képpel és egy másodperccel több ezer emberhez juthat el. Kapcsolatba léphet emberekkel és cégekkel a világ bármely pontjáról, közelebb kerülhet családjához és barátaihoz, találkozhat és megismerheti magát.
Hatalmas potenciálja van, ami a világméretű járvány után még nyilvánvalóbbá vált: most gyakorlatilag sok olyan dolgot csinálunk, amit korábban soha nem is tudtunk volna elképzelni, például otthon jógázunk, „találkozunk beszélgetni barátaival a Skype-on”, fogadunk edzésen, vegyen részt egy sajtóbemutatón, és még egy zenei ülésen dj-vel a Zoom segítségével. De természetesen, a közösségi hálózatoknak kettős az arcuk: könnyű visszaélni, túl sok órát töltenek a képernyő előtt ahelyett, hogy valódi emberekkel megosztanák őket; torzítja és alábecsüli képünket és életünket, azt gondolva, hogy annak olyan tökéletesnek kell lennie, mint amelyet gyakran az influencerek profiljaiban látunk, elveszíti a perspektívát, és végül túlzottan sugározza a mindennapi életünket a közösségi hálózatokon keresztül, elveszítve magunktól az igazi élet.
- Személyes és szakmai sikerei közül melyikre a legbüszkébb?
A személyesek közül kétségtelenül, a fiaimtól. De szeretek világosan beszélni az anyaságról és a munka és a magánélet egyensúlyáról. Soha nem volt anyai ösztönöm. Először 39 éves koromban lettem anya, és a számomra nem volt könnyű áttérni egyetlen szabadságom teljes szabadságával az anyáéra. Nehéz átmeneti időszakot éltem át. De azóta minden gyereket kedvelek!