8 ok hideg vízzel zuhanyozni Ideális
Lehet, hogy nem a legkellemesebb, de az ELLE magazin szerint minden bizonnyal a legegészségesebb
Nincs rutin kávé és nagyon meleg zuhany nélkül. És igen, valljuk be, a legtöbben szeretjük a meleg zuhanyt. Azonban még mindig meglepődve tapasztalhatja, hogy a forró záporok nem olyan szokások, mint gondoltátok.
Egészségesebb bőr
A forró záporok megnyitják a bőr pórusait és eltávolítják a felületi olajokat, ezáltal a bőr kiszárad és elveszíti természetes fényét. Éppen ellenkezőleg, a hidegvizes fürdők teljesen ellentétes hatást fejtenek ki: bezárják a bőr pórusait, segítenek megőrizni feszességét és rugalmasságát. A hideg víz az egyik nagyszerű gyógymód „öregedésgátló”, mivel segít késleltetni az öregedés első jeleinek megjelenését.
Ha az első néhány alkalommal nem mer teljes zuhanyozni hideg vízzel, próbáljon néhány percig váltogatni meleg vízzel. Csak egy hét múlva kezd észrevenni eredményeket!
Egészségesebb haj
Az egészséges, terjedelmes haj pompázása sokkal több munkát igényel, mint a sampon és a balzsam rendszeres használata. És pontosan, furcsa módon, a hideg záporoknak itt sok mondanivalójuk van. Szakértők szerint, A hideg a legjobb szövetséges az erős és hidratált haj eléréséhez, valamint a korpásodás és a hajhullás megelőzéséhez.
Fogyás
Igen igen. Ahogy olvastad. Megszabadulhat ezektől a „boldog” plusz kilóktól, ha hideg zuhanyokat épít be a mindennapjaiba. És ez az, hogy a hideg aktiválja a barna zsírt, ami viszont serkenti a zsírszövetből származó zsír és a test bizonyos területein, például csípőben, combban vagy lábakon található zsír égését. Ennek a folyamatnak köszönhetően nemcsak fogyni fog, hanem búcsút inthet a „gyűlölt” narancsbőrnek.