Amatőr ökölvívó segítség! Bokszfórum

Minden a bokszról.

amatőr ökölvívó segít!

Üzenet sabatclau »2011. június 10., péntek, 3:07

Re: amatőr ökölvívó segít!

Üzenet Olddog31x »2011. június 10., péntek, 3:10

Re: amatőr ökölvívó segít!

Üzenet sabatclau »2011. június 10., péntek, 03:17

Re: amatőr ökölvívó segít!

Üzenet Olddog31x »2011. június 10., péntek, 3:20

Re: amatőr ökölvívó segít!

Üzenet Észak »2011. június 10., péntek, 03:43

Re: amatőr ökölvívó segít!

Üzenet Olddog31x »2011. június 10., péntek, 3:44

Re: amatőr ökölvívó segít!

Üzenet karl »2011. június 10., péntek, 6:23

Re: amatőr ökölvívó segít!

Üzenet sabatclau »2011. június 10., péntek, 10:59

Re: amatőr ökölvívó segít!

Üzenet Sooliduus »2011. június 10., péntek, 12:43

Helló, a következőket ajánlom.

Ne végezzen súlyzást, ne üssön koszos gumikat, ne vágjon fát, ne használjon semmilyen eszközt az izmok felépítéséhez.

Először is tudnia kell, hogy nem fog edzőterembe járni, hogy ringbe kerüljön, először tanulni fog. Vásárolja meg a kötést, a kesztyűjét, és tegyen meg mindent, amit az edző javasol, üsse meg a zsákot, üsse meg a körtét és a mozdulatokat, amelyeket jelez mozgáskor és ütések dobásakor.