Amikor az étel menekülés a gyötrelem elől, és nem hagyhatod abba az evést ...

Sokan hirtelen lecsaphatnak az ételre, és percek alatt elfogyasztják azt, ami kéznél van. Így úgy érzik, hogy oldják a feszültséget, és valahogy megnyugszanak. De csak egy darabig, mert akkor bűntudatot és gyötrelmet éreznek, ami ismét enni készteti őket. Ha aggasztja ezt a témát, itt többet megtudunk erről a kényszeres étkezési magatartásról és annak kontrollálhatóságáról.

Valahányszor Antonella ideges vagy ideges, eszik. Ha fontos feladata van szállítania, akkor egyél folyamatosan, és ne is beszéljen, ha problémái vannak a főnökével. Amikor férjével vitatkozik, csokoládétorta vagy eperlekvár pirítóshoz ragaszkodik, mint mentőövéhez. Ha azért szorong, mert várva várt buli jön, Antonella eszik és eszik. Akkor is megteszi, ha gyermekének rosszul megy az iskolában, vagy amikor a baba nem fogja abbahagyni a sírást. Természete vagy szokása szerint viselkedik-e így, lesz-e hormonális problémája, vagy egyszerűen nincs egy csepp akarata?

A válasz a te esetedben sem egyik, sem másik. Antonella eszik, hogy ellensúlyozza a szorongást, a szorongást

A szorongásból való evés ellenőrizetlenül fogyasztja az ételt, ami sok esetben elhízáshoz vezet, amelyet általában depresszió kísér, és mindkettő fokozza egymást. A depresszió viszont stresszt okozhat és annak eredménye lehet, és mindkettő megváltoztathatja az étkezési szokásokat és a napi tevékenységeket is, amelyeket az illető végez.