Amikor nem akar kávét inni, ez az ital felébreszt és karcsúbbá tesz
A tudomány szerint: van még egy stimuláló ital, amely a bőr gondozása mellett képes csökkenteni a túlsúly kockázatát
Néhány tanulmány Azt mondják, hogy a gondolkodással ellentétben a reggeli az az időszak, amikor a legnagyobb a hízás kockázata; mások küzdenek azért, hogy megtalálják a tökéletes recept zsírégetést a bevétele után; és egyes modellek azt állítják, hogy vesznek lazac, avokádó és tojás Ez a legjobb kombináció a reggeli edzés előtt. Bármelyik étellel kezdi a napját, valószínűleg szüksége lesz rá kísérje el egy csésze kávéval, a serkentő ital sokan esküszik, hogy anélkül nem tudnak reggel elindulni. Mindazonáltal, van még egy ital, amellyel felébredhet, mielőtt elhagyja otthonát, miközben csökkenti az elhízás kockázatát. Ez az, amit a tanulmányi eredmények hogy tesztelték a egy ismerősöd, a zöld.
A Journal of Nutritional Biochemistry folyóiratban megjelent kutatás arra a következtetésre jutott, hogy a zöld tea ösztönzi az egészséges baktériumflóra növekedését, ami nagymértékben csökkenti a jövőbeli elhízás esélyét. A vizsgálatot két csoportra osztott egerekkel végeztük: mindkettőt a diéta magas zsírtartalommal, de csak egyikük tartalmazta az ételhez kevert zöld tea kivonatot. Amikor nyolc hét után ellenőrizték az eredményeket, rájöttek az a csoport, amelybe bekerült, 20% -kal kevesebb súlyt kapott, mint a másik.