Amit a tudomány mond a fogyás egyszerű és egészséges módon; Létezik-e ételfüggőség
Az egyik legérdekesebb megközelítés - véleményem szerint - az elhízás és a jelenlegi étrend problémájával kapcsolatban az a közös pont, amelyet az olyan anyagok, mint a dohány, az alkohol vagy más drogok függősége okozhat. Az Elhízott agy című cikkben elmélyülök a témában, és bár ez nem új nézőpont, sok szakértő és kutató véleménye meglehetősen ellentmondásos. Az a körülmény, amely még mindig lenyűgözőbbé teszi, mert megerősíti, hogy sokat kell vizsgálni, tudni és megismerni. Azok számára, akik nem ismerik ezeket az ötleteket, első közelítést kaphat, ha elolvassa ezt a cikket, amelyet egy ideje írtam.
Nagyon összefoglalva elmondható, hogy a szakértők között három különböző álláspont van. Az első lenne a legszkeptikusabb, amelyben azt gondolják, hogy nincs bizonyíték arra, hogy a jelenlegi étrendben lenne valami közös a függőségekkel. A második lenne a leginkább „hívő”, amelyben az „ételfüggőséget” védik, és hogy elegendő jelzés, sőt bizonyíték áll rendelkezésre arra vonatkozóan, hogy a jelenlegi étrend olyan jelenségeket okozhat, amelyeknek közös pontjai vannak az olyan anyagok függőségéhez, mint a drogok vagy bizonyos gyógyszerek. A harmadik pedig hajlamos lenne az "étkezési függőség" létezésére, vagyis a viselkedési rendellenességek (például a kóros szerencsejáték) közötti párhuzamokat látni, de nem a szerfüggőséggel.