Amit senki nem mondott neked a fogyásról

Vannak A fogyásból származó szempontok, amelyekről ritkán esik szó; Amikor az ember diétázott és néhány kiló lefogyásával elérte célját, akkor többféleképpen ismeri az előnyöket, amelyek ezzel járnak: a nagyobb önértékeléstől kezdve az esetleges egészségügyi problémák enyhítésén át, sőt annak a valószínűségéig is, hogy több jövőkép pozitív az életről. De ez még nem minden, sokkal több van ...

Az elvárások

Ed Abramson klinikai pszichológus, Ph.D., az érzelmi étkezés szerzője szerint sokan, akiknek sikerül fogyniuk, úgy gondolják, hogy a témával kapcsolatos problémáik többsége végre megoldódik; például elveszíti a szégyent egy bikini vagy szűk ruházat viselése mellett, amely többek között a testet is jelöli, de ez nem így van.

Ez nagyon gyakori azoknál az embereknél, akik túlsúlyosak voltak; Egy részük (pszichológiai szinten és bár ironikusnak tűnik) továbbra is szégyelli magát megmutatni, mert még nem tudták beolvadni új megjelenésüket. Idővel minden rendeződik, és az ember apránként alkalmazkodik.

Megereszkedett a fogyás előtt

A leadott kilók számától, életkorától és attól függően, hogy hányszor hízott és fogyott egész életében, ennek következtében petyhüdtség fog szenvedni; ilyenkor a bőr megereszkedik, és rosszabbá válik, ha nagyon gyorsan lefogy, mivel a testnek nincs ideje természetes módon tonizálni a szövetet.

---