Amit tudunk a csokoládé és a pattanások kapcsolatáról A kitörések a glikémiás indextől függenek

amit

Karácsony vége van és ezzel megszabadulunk az egyik leggyakoribb kísértéstől: a polvoronokkal, csokoládékkal és nugátokkal teli édességtálcától. Akár túllépte, akár nem, a csokoládéval, a desszertek egyik fő összetevőjével kapcsolatban kérdezett bennünket. Különleges, Ha igaz, hogy fogyasztása hatással lehet a bőrünkre, pattanásokat okozhat vagy súlyosbíthat.

Az igazság az A csokoládé általában nem bizonyítottan okozza vagy súlyosbítja a pattanások kitörését. Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy a magas glikémiás indexű ételek (azok, amelyek gyorsan növelhetik a vércukorszintet) súlyosbíthatják ezt a serdülőknél oly gyakran előforduló bőrproblémát - áll a Spanyol Bőrgyógyászati ​​és Venereológiai Szövetség (AEDV) ezen dokumentumában.

"Bebizonyosodott, hogy a magas glikémiás terhelésű ételek súlyosbítják a pattanásokat" - erősíti meg Maldita Ciencia, Sara Gómez Armayones, a barcelonai Kórház Klinikájának bőrgyógyásza. "Régen ez egy elmélet volt, de most vannak olyan tanulmányok, amelyek ezt megerősítik." Többek között ez a cikk 2018-ból vagy ez a tanulmány 2016-ból.